鍼灸に通う頻度はどのくらい？ | コラム | 大阪府大阪市西区 西大橋駅【vivace鍼灸整骨院コラム】

「鍼灸に通う頻度が知りたい」と考えていませんか。
通い始めるにあたり、どのくらいの時間を確保すれば良いのか、気になりますよね。
仕事や家事などで忙しいなら、あらかじめ頻度を把握しておきたいと感じるものでしょう。
そこで一般的な「鍼灸に通う頻度」について解説しますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

▼鍼灸に通う頻度について
寝違えやぎっくり腰など急性の痛みであれば、鍼灸に通う頻度は週に2～3回が目安です。
肩こりや腰痛など慢性の痛みであれば、頻度は2～3週間に1回が目安となります。
ただし急性の痛みでも、1度の施術で症状が落ち着くようなら、頻度は減らせるかもしれません。

また、慢性でも痛みが強いなら、落ち着くまで週に1度が良いという場合もあります。
身体の状況や痛みの強さなどは、人によって大きく違うものですよね。
そこで頻度については施術時の相談をおすすめします。
相談すると、身体全体を見た上で、目安となる頻度を教えてもらえるはずです。
無理のない範囲で指示に従って鍼灸に通い、つらい痛みの緩和を目指してましょう。

▼まとめ
忙しい時ほど、身体の不調は起こりがちなものです。
そんな時は無理をせず、しっかりケアをして、快適な毎日を過ごしましょう。
大阪市の「vivace鍼灸整骨院」では、鍼灸院として美と健康のサポートを行っており、人気があります。
美容鍼灸も行っておりますので、鍼灸に興味をお持ちでしたら、ぜひ当院までお気軽にご相談ください。