小さなシワでも早めにケアすることで、大きなシワになるのを防げることに繋がります。
今回は、シワの原因についてご紹介していきたいと思います。

▼シワとは
皮膚の表面にできる細い筋の線のことをシワといいます。
年齢を重ねると少しずつ老化現象が現れ、肌のハリやツヤもなくなりシワが目立ってきます。
何もケアをしないで放置してしまうとシワの数が増えてしまい、より目立ってきてしまいます。

▼シワの原因
■加齢
年齢を重ねると、少しずつ確実に肌の弾力は衰えてしまいます。
肌は薄くなり顔の筋肉が衰え、シワができやすくなってしまいます。

■紫外線
紫外線を浴びてしまうと、肌のハリを支えてくれるコラーゲンやエラスチンが減少します。
紫外線のダメージを長年受けているとシワが増えてしまいます。

■乾燥
気温や湿度の低い環境は、肌も水分が奪われてしまい乾燥しやすくなります。
乾燥が原因で肌のキメが乱れて細かいシワができてしまいます。

■ストレス
ストレスが原因で肌の新陳代謝が乱れることで肌のバリア機能が低下して、肌荒れやシワができることもあります。

■生活習慣
食事、喫煙、過度なアルコール摂取、運動不足などもシワの原因になることがあります。
生活習慣を見直し、早めに改善するようにしましょう。

■表情のクセ
よく笑う、よく眉間にシワを寄せる、などの表情のクセが重なるとシワが深くなったり小ジワになったりします。

▼まとめ
シワの原因は、加齢だけではなく様々な原因があることを分かっていただけたでしょうか？
シワをすぐに消すことはできませんが、日々のケアで悩みにアプローチすることができますので今すぐ行動しましょう。
年齢よりも若く見える肌へ近づくためにも、小さなシワも見逃さず、できるだけ早期の対策をおすすめします。