シワの原因は人それぞれです。
シワは加齢ともに自然に増えてしまい、シワがたくさんあると実際の年齢よりも老けて見られてしまうこともあります。
できるだけ早めに日々のスキンケアで対策をしておくことが大切になってきます。
今回は、シワの改善方法についてご紹介していきたいと思います。

▼シワの種類
・表皮ジワ→表皮にできるシワ
・真皮ジワ→シワの溝が深まったシワ
・表情ジワ→表情のクセでできたシワ
・乾燥ジワ→乾燥で肌表面のキメが乱れてできる小ジワ
・紫外線ジワ→紫外線によってコラーゲンやエラスチンが減少してできるシワ

▼シワの改善方法
■保湿を徹底する
シワができてしまったらこれ以上増やさないためにも、保湿を徹底することが重要です。
乾燥は肌にとって大敵なので、日々のスキンケアでの保湿はもちろん、保湿力の高いクリームで乾燥対策を行いましょう。

■紫外線対策を徹底する
紫外線を浴びてしまうとシワが深くなることもあります。
深刻化させないためにも、1年中日焼け止めクリームをこまめに塗り直すなどの紫外線対策を徹底しましょう。

■フェイスマッサージを行う
無意識にできてしまう表情のシワや加齢によってできてしまうシワは、フェイスマッサージでケアすると効果があります。

■美容液を取り入れる
コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸、セラミドなどを配合している美容液を日々のスキンケアに取り入れてみましょう。

▼まとめ
大阪にある鍼灸院・VIVACE鍼灸院では丁寧なカウンセリングを心掛けており、年齢によるシミやシワ、頬のたるみ、目の下のクマで
お悩みの方には美容鍼灸がおすすめです。
お客様の身体はもちろん、心も癒やせられるよう心掛けておりますので、ぜひお試しください。