年齢と共に気になるのが、目の下のたるみ。
女性だけではなく男性の方も悩んでいる人がいらっしゃると思います。
今回は、目の下のたるみの原因と対処法をご紹介します。

▼目のたるみの原因
目のたるみの原因についていくつかご紹介します。

■加齢による目元の筋肉の衰え
目の周りにある眼輪筋という筋肉が、加齢による筋力の低下で眼輪筋が衰えてたるみの原因になっています。
眼輪筋は、眼窩脂肪を支える筋肉なので前に出てこないようにする役割りがあります。

■皮膚のハリがなくなった
コラーゲンが減少することによって肌のハリがなくなります。
紫外線や乾燥などで皮膚がダメージを受けることでハリがなくなり、皮膚が緩みシワができ眼窩脂肪が前に出てきてたるみに繋がります。

■目の使い過ぎや目もとへの刺激
最近では、パソコンやスマを長時間見てい人も多く、細い作業を行う人も目を酷使しているためたるみに繋がります。
睡眠不足によるクマもたるみの原因になる要因です。

■目や目の周りをこすりすぎ
目をこすり過ぎも皮膚が伸びたるみの原因になります。
目がかゆかったりメイクを落とす際にゴシゴシ洗ったりと目の周りは皮膚が薄いのでデリケートな部分です。

▼目のたるみの対処法
目のたるみの対処法についてご紹介します。

■眼輪筋を鍛える
眼輪筋エクササイズを行うことで、目のたるみを目立たなくさせます。
眼輪筋を意識して動かすことで、眼輪筋を鍛えたるみの予防を行います。

■たるみケアでお手入れする
メイクを落とすときやスキンケアを行う際に、目の周りをこすり過ぎないようにすることが大切です。
目元専用の美容液やクリームを使って、栄養を与え保湿してあげましょう。

■目元の血流をよくする
目元周りの血流が良くなることで新陳代謝も上がるので、たるみが目立たなくなります。
フェイスエクササイズなどの動画もたくさんアップされているので、利用してみてください。

▼まとめ
目元は第一印象にもなるポイントになります。
目元のたるみが気になったら放置せずしっかりとケアしてあげましょう。